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​省运会有奖征文大赛优秀作品选登——健身改变了我的人生

浏览量:53 发布时间:2018-08-07 17:56:29 体育故事

我起初是一个很内向的人,认为做好自己不管其他就好。年轻时,我不爱参加运动,身体瘦弱且经常感冒,小毛病也不断。参加了工作后,不爱接触人的我与工作的要求愈来愈不适应。

单位领导告诉我,多运动,参加健身吧。于是,我就向健身靠近,逐渐变成一位业余“体育人”。



刚开始,我感觉从事哪种健身方式都累,都要出汗,都要占用时间,但不知从什么时候开始,我渐渐爱上了健身。现在,我每天早晨六点起床,在房间从头到脚底先做自我按摩,拉伸 20 分钟,然后到室外快走 20 分钟。下班后,我坚持每周二、四约几个球友到体育馆打羽毛球两小时,周日有时间还要千方百计说服爱人和孩子一起参加跳绳、散步、户外踢毽等活动——健身成为我生活中必不可少的一部分。



健身改变了我,我的性格变得开朗活泼了,朋友们都叫我“老顽童”。对于同事、家人、邻居和球友,我都能看到他们正能量的一面;看待奖励、职位、获得多少,心里都很坦然看淡。上班时,我早来晚走,精力充沛,做家务我也抢着干。对于一些健身活动,我不仅认真对待,积极参加,还参与一些组织联络工作。

我特别喜欢打羽毛球,并坚持了十多年。这种隔网相对的对抗很有乐趣,特别是双打,既要有技术、体力和智慧,又要有相互的协作配合。只要我计划好的健身日,所有的应酬都以有“安排”而推辞。我这个已经快六十岁的人了,打比赛仍然能和四十岁左右的中年人不分上下。



因为健身,我很少再感冒。我经常以自己的经历给体弱多病的人、长时间上网不注意休息的年轻人、想减肥而不敢吃东西的女士们讲健身的好处和乐趣,并带动他们投入到健身中去。

不管是做什么职业,一定要喜欢和参与一项适合自己的运动。坚持“动”起来吧!我通过健身,得到了健康、快乐、友谊等宝贵财富,你还不来参与健身吗?

“精彩省运会,魅力石家庄”省运会有奖征文大赛于2018年9月30日结束,征文评奖活动分为青年组(中学生)和成年组(高校在校大学生和其他社会各界人士)两个组别。所有应征作品均需注明作者真实姓名、所在单位、地址和联系方式,统一投稿至燕赵晚报体育部邮箱yzwbtyb001@sina.com,截至9月20日。


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