“双进服务”聚焦健康守护职责

   近日，由石家庄市体育局和石家庄市总工会联合主办的“全城热练科学健身双进服务”兵分三路分别走进了桥西区档案馆、桥西区残疾人联合会和桥西区彭后街道总工会。

   石家庄市体育局局长赵勇曾在“送教上门”活动部署会议上说，进机关、进企业，开展“科学健身双进服务”活动就是聚焦全民健康，关注干部职工的“职业病”状况，让更多的“坐班族”把健康从被动求医转移到自我预防、自我健身、自我健康中来。无论哪个单位，只要需要我们，我们就要守护职责，就会出现在哪里。

   在桥西区档案馆、桥西区残疾人联合会、桥西区彭后街道总工会，各单位职工分别体验着脊柱活力操屈伸醒脊、抗阻活脊、伸展松脊、旋转强脊、灵步稳脊、跳跃壮脊、环绕牵脊、呼吸守脊带来的快感。

   据了解，脊柱活力操简单易学、节奏缓和，不仅可以增强机体能力、预防伤病，还可以优化椎旁、保护肌群的协作能力，具有康复性功能训练的功效，长期练习，可以有效地预防或控制颈椎病和腰椎病的发生。