由石家庄市体育局和石家庄市总工会联合主办的“全城热练科学健身双进服务”于6月27日走进了石家庄市青少年宫。

   石家庄市青少年宫得知石家庄市社会体育指导员要“送教上门”，第一时间组织参加本次培训活动，带领大家一起认真学习国家体育总局推广的脊柱活力操。

   脊柱活力操分别对颈、胸、腰的功能进行锻炼，促进脊柱屈伸、旋转功能，提高脊柱核心支撑的作用，增强神经肌肉控制的协调精准性，提高机体本体感知能力，增强机体伤病预警。

   青少年宫干部职工兴趣浓厚，收获满满。在轻松愉快的氛围中体会到了脊柱活力操带来的乐趣。不到两个小时，大家掌握了整套动作要领，感悟到健康活力操能预防、减轻工作人员常见的“职业病”功效。