高新区2019柔力球培训班

为促进全民健身运动的广泛开展，增进我区居民的健康水平，推动柔力球运动的普及和发展，高新区文化中心邀请专业柔力球老师刘英老师为我区居民开展了柔力球培训班。

2019年5月13日，上午9点半培训在文化中心体育馆准时开始，共有100余名柔力球爱好者参加了此次培训。首先，老师为大家讲解了柔力球的学习要点，并带领大家进行热身运动，为接下来的柔力球操做准备。接着，老师从最简单的柔力球入门动作、技巧教起，其中包括左右摆动、八字绕环、水平旋转、立圆转体等技术，耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领，柔力球爱好者认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。培训过程中，居民们热情高涨，期间大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。

通过此次柔力球培训活动，培养了我区居民健康的生活方式，使我区居民在运动中得到快乐，感到幸福，并带动身边更多的人一起锻炼，也拉进了我区居民之间团结、和睦共处。