在这平凡的日子里

我们常常与人相约

在情人节或者纪念日

与爱人相约

互赠小礼物

开心的出游

简单的陪伴等

在过年的时候

与家人相约

尝尝难得的团圆饭

一家人其乐融融

在休息的时候

与朋友相约

逛街、踏青、哪怕是压马路

都有聊不完的话题

在孤独烦躁无助的时候

不妨与我们相约

不在乎世俗

这一刻

你就是你

独一无二的修行者

似乎很难有一项运动可以像瑜伽这样

集优雅、健康、韧性、安静于一身

无论男女

不分年龄

不管是演艺明星

亦或是社会名流都热衷追求

因为瑜伽给人的改变

不仅是皮肤

更是气质

是情绪

5月19日

2019中国·石家庄健身瑜伽节

一场千人相聚回归自然的体验

一场超规模的瑜伽盛事

即将盛大来袭

上午9时

相聚裕彤国际体育中心

千名瑜伽爱好者相约

走进绿地

同频呼吸

放松自我

共享瑜伽

享受内心真实的喜乐

感受瑜伽与大自然

融为一体的空灵享受

传递瑜伽正能量

开启春季最美的自己

届时

专业健身瑜伽教练现场讲解与表演

通过简单到复杂的动作

带您体会生命新生般的朝汐变化

如果不知道自己适合哪类瑜伽

或想进一步了解体验的伽人们

下午14时

美东国际大酒店再次相约

多种不同种类的瑜伽课程任你选择

更有多位专业瑜伽老师

解决你的瑜伽疑问

A教室：哈他综合

有利于身体健康和疾病的消除

适合普通大众练习

动作的舒缓协调身体中的六大系统

增强练习者的身体柔韧度和耐力

对集中力也会有一定的提升

提升身体的健康和年轻程度

净化心灵

持之以恒的练习

能帮助延缓身体的老化

减轻体内聚集过多的压力

B教室：活力再现

获得力量与柔韧之间的平衡

协调全身肌肉，稳定骨骼

改善心血管机能

调节气息

祛除心中杂念

达到内心平静

提升身体的能量

清洁和净化神经系统

通过汗液排出毒素

塑造良好的身体形态

C教室：功能性瑜伽

加强身体的柔韧性

灵敏度和协调性

锻炼和强健肌肉

使体态变得更加完美

加强血液循环

使内脏器官和腺体发挥正常的功能

使人充满活力

提高忍耐力

缓解背部

颈部疼痛

增强运动功能和身体的活动性

控制体重

增强自信心

提高注意力和保持头脑清醒

减少压力

学会放松

D教室：理疗瑜伽

提高免疫能力

循序渐进的提高身体自愈能力

提高人体心脏运转效率

减缓呼吸频率

强健身体

降低血压

放松身心

提高精神专注程度

身体的稳定性

及协调能力

有利于睡眠及消化系统

有效的建立起各个部分的肌肉群

增强腺体

神经功能等

习练完后的你不知道哪里小憩

瑜伽周边创意市集

舒适放松的环境等着你

让你在这一天

不再单调

让瑜伽融入生活

感受瑜伽带来的美好和乐趣

不管你是瑜伽小白

还是资深“老师傅”

或者是对美好生活向往

且热爱的追求者

在这样难得自在与闲散里

让明媚的阳光和大自然的美好

感受最初纯真的自我

报名参与进行中

扫描以下二维码

或点击文末“阅读原文”

直接报名

注：报名前500人有机会参加健身瑜伽课堂

别忘了勾选您来自哪个可爱的机构名称哟

活动咨询

杨老师：15032642228

王老师：18630163868

剧透福利

本次瑜伽节的大礼包来啦~

衣服、包包、扇子等纪念品

还有大放血直抵的200现金券

石家庄市健身瑜伽协会各单位会员产品通用

此时的你

还不心动吗

凡报名核销成功的“伽人”们

均可获得哦

5月19日，相约健身瑜伽节

首场千人瑜伽盛宴

约不约